za duzo

Witam. Jak to sie maja do siebie mg krotkiego estru do dlugiego. Tu testosteron i tu to powinno nie mec to znaczenia, ale slyszalem rozne opinie. Zamieniam cypionat na propa. Cypio jechalem juz 1000mg, czas wejsc na propa i zeby byl dalej progress to musze trzymac stezenie. 1000mg propa (150ed) bedzie za duzo jak na krotki estr?

Zakupiłem kreatyne TREC CM3 1250 360KAPSÓW. Na opakowaniu piszę że, 4kap = 5g krety. I piszę aby sotosować na czco rano oraz przed trenigiem 30minut i bezporśrednio po treningu ! Czy ktoś stosował 3x4 dziennie ? Czy 15g kreatyny dziennie to nie za dużo czy jest ok ? Zmieniony przez - szczurek97 w dniu 2012-12-05 19:53:09

Witam, mógłby mi ktoś powiedzieć ile jest faktycznie cynku w ZMA od SFD? https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_ZMA-opis36103.html?gclid=CjwKCAiA_ojVBRAlEiwAOLRxI6NP1uOrFtgT6Kl_i7dHB4phPGUl8BWJQMtlORa66GVNN5C5IvfvOhoCl48QAvD_BwE Według podanych danych jest go 30mg czyli 300 % zapotrzebowania, w zalecanym dawkowaniu są dwie kapsułki dziennie, a więc 60mg [...]

Siemanko NItrix . AnimalpaK . No explode zastanawiam sie nad powaznym cyklonem tylko pytanie bo nie znalazlem za duzo opini na temat tych prodktow. a cena jest nie kiepska takze chial bym zasiegnac uwag ogulnie jak dany product dziala a moze byscie mi cos polecili z amerykanskich odzywek? POzdrawiaM ;)

Witam. O to mój rozkład co jem dziennie . Proszę o dodanie czegoś lub wywalenie zeby było około 4,5 tys kcl . Tłuszcz zmniejszę bo za dużo mi sie wydaje . Waga 60 kg moja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5aebfd7cb214430ac210d06d31cbe58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5bb4556607e45c4bc5a87725b5f6f61.jpg

Witam. Mam pytanie odnośnie diety low carb. Waga 95kg Wzrost 186cm Aktywność fizyczna: treningi 4x tydzień+cardio. Wyliczylem swoje zapotrzebowanie z deficytem na 2600kcal. Wyszło mi 190B 100W i 160T. Jak myślicie nie za dużo tych tluszczy?

witam, obecnie cwicze wedle nastepujacej rozpiski: I. klatka + barki: przedni i boczny akton II. plecy + barki: tył, przedramiona. III. wolne IV. nogi V. biceps i triceps VI. i VII. wolne pytanie o umieszczenie kapturów w tej rozpisce - pierwotnie zrobiłem je z plecami i było to dla mnie nieco za dużo. dzięki, Ł.

Mam wielki dylemat nei wiem co mam wziąść na pierwszy cykl mam już mete i myśle nad tesciem ale sam nie wiem jaki będzie najlepszy może propinat 5% ale nei wiem czy na pierwszy cykl to nie za dużo wziąśc mete + tescia oczywiście bym wzioł do tego clomid i jakąś oslonke ale i tak nie wiem czy to dobry pomysł na pierwszy raz taka mieszanak prosze o [...]

witam nie znalazlem nigdzie informacji na ten temat tzn wszedzie dawkowanie max do 30mg ale chodzi mi bardziej o to jaka jest dawka po ktorej serducho moze wyiebac itp pytam bo przez pomylke wzialem hmm "troche" za duzo i z ciekawosci zaczalem szukac

co należy jeść przy hiperkalcemii? Czy jeżeli w organizmie jest wówczas za dużo wapnia to można jeść produkty mleczne? Jakich produktów żywieniowych unikać? Proszę o wyczerpującą odpowiedź. Dodam, że schorzenie dotyczy osoby dorosłej.

jem wlasnie taki oto ser bialy poltlusty 3,3% tluszczu a w nawiasie pisze tak 15,5% w s.m. te s.m. oznacza sucha masa? czyli dobry ten ser i wcinac czy za duzo tego i ma tyle tluszczu co ser tlusty

ACTIVLAB Crea Shot kretyna jak dawkować według wskazań producenta to 25g czy to nie jest za dużo? jest to moj 1 cykl dzis zaczołem własnie 25g 30min przed i po treningu czy zmiejszyc? np dt: 5g 30 przed i po siłowni dnt:5g naczczo prosze o pomoc :)

Cześć, przychodzę z takim zapytaniem, bo wrzuciłem sobie redukcje i szczerze mówiąc to zawsze jednego z posiłków, które sobie na dzień zaplanowałem nie mam siły dojeść. Wcześniej nie jadłem zdrowo, jadłem tam sobie jakiś obiad, jakieś kanapeczki, nawet śniadań czasami nie jadłem i trochę teraz za dużo tego jedzenia :D Co robić w takiej sytuacji?

Zastanawiam sie nad kupnem tego bialka, poniewaz niemam za duzo kasy a te bialko w miare tanio wychodzi, czy w tym wypadku jest to dobre rozwiazanie? Prosze o konkretne odpowiedzi.

Mam do Was pytanie, dokonałem zakupu bcaa active linic-labs i nie wiem zbytnio jak dawkowac a na pudełku pisze 10g przez 10g po treningu myślę że to za dużo (moja waga 81kg), zakupiłem w celu ochrony miesni (trenuje boks) i lepszej regeneracji po treningowej. Trenuje 7x w tygodniu (siłownia 4x boks 3x). Dietka dopieta 4k kcal. Okolotreningowo [...]

A więc, w miejscu gdzie zgina się reke po treningu strasznie zaczęło boleć , ból masakryczny , więc walnołem maść w te miejsca. Chyba dałem za dużo,bo tak piekło,że bałem się,że skóre mi przeżre,dlatego pod kranem polałem zimną wodom pare razy. Nic mi nie będzie?

Witam Was serdecznie. Mam czysto teoretyczne pytanie: mam troche masy i chce robic rzezbe. Czy trening 6 razy w tygodniu jest wskazany czy to za duzo? Przykladowo: Poniedzialek: barki, nogi, Wtorek: klatka, triceps, Sroda: plecy, biceps, Czwartek: barki, nogi, Piatek: klatka, triceps, Sobota: plecy, biceps, Niedziela - dzien bez treningu. czekam [...]

czesc mam 26 lat na pake chodze od 3 lat waze ok 87kg przy wzroscie 181cm w bicepsie 43.robilem juz cyklik z mety,pozniej meta+prolo.i teraz chcialbym wziac deke+prolo i winko.pytanie jak to rozpisac z sensem i czy metka na start to nie za duzo? pierwszy cykl byl 1-4 15mg metanabolu ED drugi 1-4 15mg meta ed 1-6 200mg prolo e5d

Czesc Z dniem dzisiejszym chce zaczac trening na mase bo mam za duzo sily i mam pytanie w zwiazku z tym czy przejsc z 4 treningow tygodniowo na 3 i jesli tak to czy zmieniac ilosci serii? prosze o odpowiedz z uzasadnieniem

Witam wszystkich Mam pytanie, piję białko whey 100 po treningu i zastanawiam sie czy mogę wypić zaraz po białku koktajl. Koktajl bd z -250ml mleka -banana -płatków owsianych -troche białka (żeby zastąpiło kakao, jak bd robił białko dodam troche mniej) -łyżeczka miodu Pytam, bo nwm czy to nie bd za dużo Mam 16lat, 182 cm wzrostu, ważę 63kg